Jedinečné POLE DANCE studio v Chrudimi.
Vítejte na stránkách tanečního a pohybového studia.
"Nejsme jen studio. Jsme tvá stage. Objev svou vášeň. Posuň své limity."
Naše lekce
Pole Dance
Pole Dance má mnoho jmen - tanec u tyče, tanec s tyčí, akrobatický tanec na tyči - ale jedno je jisté, je to skvělý sport a zábava v jednom.
Exotic Pole
Tanec na vysokých platformách, které jsou pro tento styl typické. Současně je v Česku velmi populární a vyhledávaný. Probudí ve Vás ženskost, přístup sama k sobě a zároveň je to úžasné kardio.
Aerial Hoop
Akrobatická disciplína využívající zavěšený kovový kruh. Spojuje sílu, flexibilitu a ladnost pohybů. Nabízí dynamické pózy a elegantní přechody, které rozvíjejí koordinaci a kontrolu nad tělem.
Flexi
Lekce flexibility a mobility, na kterých protahujeme a zároveň posilujeme svaly v jejich maximálním rozsahu, pro lepší funkčnost celého těla.
Pilates
Systém cvičení zaměřený na posilování hlubokých svalů, zejména svalů středu těla, zlepšení držení těla, flexibility a uvědomění si pohybu. Pomáhá harmonizovat tělo a mysl, zlepšuje posturální vyrovnání a podporuje celkovou pohodu.
Pole Fitness
Posilování celého těla s pomocí tyče. Jde o zábavnou formu cvičení, kde si vyzkoušíte zcela nové cviky a zpevníte celé tělo.
AKTUALITY
Od září otevíráme dva nové kurzy pro děti!
AERIAL HOOP
STŘEDA 16:30
od 3.9. do 19.11.
Kurz pro děti a juniory (6–15 let)
Bezpečný prostor, kde se děti naučí viset hlavou dolů, točit se jako víly a rozvíjet sílu, ladnost i odvahu.
Trochu pohyb, trochu cirkus, hodně radosti. 🎠
🎟️ Jen 7 míst – přihlášky běží
POLEDANCE
ČTVRTEK 16:00
od 4.9. do 20.11.
Kurz pro děti a juniory (6–15 let)
Bezpečný a hravý způsob, jak posílit celé tělo, zlepšit koordinaci a získat nové dovednosti, které budí obdiv.
Každá lekce je dobrodružství – trochu sport, trochu akrobacie.
Od prvního úchopu až po otočky, které vypadají jako z akrobatické show.
🎟 Jen 5 míst – přihlaste se teď
📍 REZERVACE
Hledáme lektorky a lektory na léto i dál.
Open classy, kurzy, workshopy – jak ti to vyhovuje.
Máš v sobě vášeň pro pohyb?
Umíš vést lekce? Máš vlastní styl, energii a vibe?
Pole dance. Aerial hoop. Twerk. High heels. Dětské lekce. Jóga. TRX. Fitness. Pilates. Cvičení pro maminky s dětmi. Chair Dance. Street dance. Contemporary. Kruhové tréninky.
...cokoli, co rozhýbe tělo a srdce🔥
Ozvi se na bendystudio.chrudim@gmail.com
👯♀️ Staň se součástí našeho týmu.
WS s Deni Hais - 18.5.2025
Deni baletní špičky, ve kterých jsem tančila od mala, vyměnila za opravdu vysoké podpatky. Je lektorkou Exotic již od roku 2017. Začala ve Skotsku, pak učila v Německu delší dobu a poslední rok letěla až na Bali, kde měla tu čest učit vedle nejvetších Exoticových tanečnic <3
Deni ráda cestuje a učí se novým stylům a díky tomu jsou její choreografie rozmanité, kreativní a mísí se v nich různé styly 💚 Pokud chceš zažít super lekci, kde si pořádně mákneš, ale kde bude i legrace, tak jsi tady správně 😁🔥
Otevíráme nový kurz AERIAL HOOP!
Chceš si splnit sen o létání, posílit tělo a zároveň se skvěle bavit? Přijď na náš kurz Aerial Hoop – osm lekcí plných elegance, síly a ladných pohybů v závěsném kruhu!
Kdo tě povede? Zkušená a trpělivá lektorka Léňa, která ti ukáže, jak se pohybovat na kruhu s lehkostí.
Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti – stačí trocha odvahy a chuť zkusit něco nového. Tak si pojď vyzkoušet, jaké to je být na chvíli ve vzduchu!
Nahlašovat se můžete už teď v rezervačním systému.
WS s Pavlínou Ottovou
19. 1. 2025
WS Exotic Choreo + WS Exotic Triky a komba
WS s Jull Nachtigallovou
25. 8. 2024
WS Exotic HARD + WS Exotic LOW FLOW
Jull je lektorkou pole dance, exotic, contempole, strip plastic a contemporary v tanečním studiu Julie Poledance v Berouně.
Jako lektorka působí již řadu let.
WS s Deni Hais - 12.7.2024
WS Milk & Spicy + WS Badass Flow
Deni baletní špičky, ve kterých jsem tančila od mala, vyměnila za opravdu vysoké podpatky. Je lektorkou Exotic již od roku 2017. Začala ve Skotsku, pak učila v Německu delší dobu a poslední rok letěla až na Bali, kde měla tu čest učit vedle nejvetších Exoticových tanečnic <3
Deni ráda cestuje a učí se novým stylům a díky tomu jsou její choreografie rozmanité, kreativní a mísí se v nich různé styly 💚 Pokud chceš zažít super lekci, kde si pořádně mákneš, ale kde bude i legrace, tak jsi tady správně 😁🔥
WS s Marií Mrau - 23.6.2024
WS Old School + WS Flow Combos
Maruška momentálně žije v Budapešti, kde Exotic Pole stále není tolik populární. Snaží se Exotic více prosadit a učit správnou techniku a provedení. Aktivně se účastní mezinárodních soutěží, workshopů a campů, má v oblibě styl Frame-up.
Mezi její poslední soutěžní úspěch patří 1. místo na Pole Theatre Hungary 2024 - Semipro Classique Winner, Semipro Overall Winner.
Darujte poukázky!
Nabízíme poukázky na individuální lekce Poledance, Exotic, poukázky na kurz Poledance 12 lekcí a také Exotic kurz 8 lekcí.
Co Vám Pole dance přinese?
Lepší držení těla
..
Lepší vztah k sobě
..
Větší ohebnost
..